Damit leisten wir einen Beitrag zum Erhalt des Waldes, denn der Zustand des Waldes in Deutschland ist alarmierend. Mit den Spenden der Teilnehmenden werden konkrete Projekte, wie zum Beispiel Neuanpflanzungen in besonders geschädigten Gebieten, realisiert.
Was erwartet Sie beim Waldbaden? Waldbaden ist das absichtslose Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. In Japan ist Waldbaden unter dem Begriff Shinrin Yoku eine anerkannte Heilmethode. Dort bekommt man es auf Rezept, weil die heilsame Wirkung des Waldes seit 20 Jahren wissenschaftlich untersucht und bewiesen ist.
Es geht darum alle Sinne zu öffnen und ganz langsam und mit viel Achtsamkeit durch den Wald zu schlendern. So kann man die vielen kleinen Dinge am Wegesrand wahrnehmen: sehen, fühlen, riechen, staunen!
Es wird Übungen zur Augenentspannung geben, sanfte Bewegungen und eine Kreativübung. Sie können tief durchatmen und den Vögeln lauschen und während einer Zeit, die nur Ihnen gehört, ganz zu sich selbst kommen. Natürlich gibt es auch Raum für Austausch.
Hinweis: Dieser Kurs ist für Erwachsene konzipiert! Bitte tragen Sie festes Schuhwerk, bringen Sie sich eine Sitzunterlage, ein Getränk und eine kleine Brotzeit mit.
Eine Anmeldung bei der Touristinformation Calw (Telefon: 07051 167399 oder per Mail: touristinfo@calw.de) ist erforderlich!
